心理学 · 骨架地图

🌳 树干：心理学在回答什么问题

研究人的心理过程与行为规律。主干分两大问：① 内在怎么运作（思维/情绪/动机）② 外在怎么影响（他人/情境/社会结构）。祛魅、说服、群体行为都挂在第②问。

🌿 心理学家族分支（挂骨架用）

• 认知心理学：思维、记忆、判断、决策（→ 记忆一支已开枝：《记忆是重绘不是回放》，2026-10-15；判断一支已开枝：《重复即真相——大脑把“耳熟”算成“对”》，2026-10-17，与记忆一支共用流畅性这条通路；行为经济学一支见《思考，快与慢》，挂在经济学支柱）
• 社会心理学：他人与情境如何影响个体（→ 已学：《社会性动物》）
• 人格心理学：人与人的稳定差异在哪几条轴上、从哪来、稳不稳（→ 已学：《人格——为什么每个人不一样》，2026-09-19 开枝）
• 生物心理学 / 神经科学：脑机制怎么产生心理过程、动机与情绪（→ 动机一支已开枝：《想要≠喜欢——多巴胺不是快乐分子》，2026-10-23；多巴胺、激励显著、享乐热点、激励敏化）
• 行为经济学：心理×经济交叉（在经济学支柱）
• 发展心理学 ｜ 临床心理学 ｜ 进化心理学（🔲 待学）

📌 核心概念清单（状态：🔲 待学 ｜ ✅ 已学）

📚 笔记索引（已沉淀的内容）

• 心理学是什么 — 学科导览：三个底层视角（机制/情境/演化）+ 分支谱系 + 方法工具箱与可重复性危机 + 与已有学科分工（2026-09-14）
• 社会性动物讲解 — 社会心理学入门，聚焦"祛魅"五机制+六操作（2026-08-28）
• 人格——为什么每个人不一样 — 人格心理学开枝首篇：大五这把尺怎么量出来 + 三源分解 + 人—情境之争怎么打起来又怎么收场 + 类型陷阱（2026-09-19）
• 记忆是重绘不是回放——每次回忆都在改写 — 认知心理学开枝首篇（记忆一支）：提取即重编码 + 三台改写机 + 植入/闪光灯/日常重写三个现场 + 目击证词规程与随身四问（2026-10-15）
• 重复即真相——大脑把“耳熟”算成“对” — 认知心理学开枝第二篇（判断一支）：Hasher 1977 原始实验 + 流畅性短路原理（两通道 SVG）+ 押韵/字体变体 + 知识防不住 + 剂量与衰减 + 辟谣悖论（三写法对照 SVG）+ 接种解药 + 随身四问（2026-10-17）
• 想要≠喜欢——多巴胺不是快乐分子 — 生物心理学/神经科学开枝（动机一支）：1989 年那场"失败"实验 + 帕金森用药引爆冲动 + 两套系统（规模对比 SVG）+ 激励显著与线索 + 享乐热点（冲动闭环 SVG）+ 敏化与"想要伤害" + 十年纵向数据 + 三张争论卡 + 五条流行说法对账（2026-10-23）

🔄 体检记录

• 2026-08-28：并行学科开建，7 个概念已学（全部来自社会性动物），3 个待学
• 2026-09-14：补上学科导览页《心理学是什么》（此前三件套缺导览，经济/历史/社会学都有、只有心理学没有）。新增 5 条概念（认知偏误 / 情境 > 意志力 / 效应量 / 相关≠因果的四种解释 / 可重复性危机），合计 12 条已学、3 条待学。
• 2026-09-19：人格心理学开枝，入《人格——为什么每个人不一样》。此前心理学只有两篇（导览 + 社会性动物），人格这一支在分支表里挂"待学"最久。新增 5 条概念（人格特质/大五、三源分解、人—情境之争、成熟原则、类型陷阱），合计 17 条已学、2 条待学。分支表同步更新：人格心理学从待学移到已学；仍缺临床、发展、进化三支。
• 2026-10-15：认知心理学开枝（记忆一支），入《记忆是重绘不是回放——每次回忆都在改写》（机制解释文第十二篇）。此前认知这一支只有"待学"占位。新增 6 条概念（提取即重编码、图式与重构记忆、错误信息效应、假记忆植入、闪光灯记忆、再巩固），合计 23 条已学、2 条待学。分支表同步更新；仍缺发展、临床、进化三支。同轮体量对照开始报《社会性动物讲解》：[体量豁免]《社会性动物讲解》——2026-08-28 开库首篇、早期书读页体例（无 section 锚点、3374 字），价值在阿伦森祛魅五机制的浓缩，不按后来的专题页规格硬凑；若重做按新体例重写整页而非注水。
• 2026-10-17：认知心理学开枝（判断一支），入《重复即真相——大脑把“耳熟”算成“对”》（机制解释文第十三篇，桌面机制选题清单⑤——清单 13 条至此全部入库）。新增 7 条概念（错觉真相效应、处理流畅性、押韵即有理、知识忽视、辟谣悖论、持续影响效应、心理接种），合计 30 条已学、1 条待学。与记忆一支共用流畅性这条通路（那页讲"熟悉被当成我经历过"，本页讲"熟悉被当成是真的"）。

[体量豁免]《心理学是什么》导览页，8 节、5,088 字、无图表；KB 低是因为没有专题页的图表与内联脚本，价值在分支谱系与方法工具箱的浓缩。2026-10-23 新页入库后学科中位升到 83KB，本页按 KB 掉到 60% 以下被报——按阅读字数它并不薄，不注水。

• 2026-10-23：生物心理学/神经科学开枝（动机一支），入《想要≠喜欢——多巴胺不是快乐分子》（机制解释文第十五篇，机制选题清单第二轮㉓）。新增 7 条概念（想要/喜欢分离、激励显著、享乐热点、激励敏化、奖赏预测误差、努力成本、成瘾的想要—喜欢脱钩），合计 37 条已学、1 条待学。分支表新增"生物心理学/神经科学"一行；这一支补上了心理学此前只有认知/社会/人格三条腿、没有底层机制的结构缺口。